불교사상의 핵심을 말해 달라는 요청을 받을 때마다,
달라이라마 는 언제나 간단히 대답한다.
'할 수 있다면 다른 사람을 도와 주십시요. 하지만 그렇게 할 수 없다면,
적어도 다른 사람을 해하지는 마십시요.'
물론 이것이 부처님의 가르침의 핵심이다.
비록 삶이 힘들더라도, 때로는 미소짓는 것이 고통스럽다해도,
우리는 시도하지 않으면 안된다.
서로에게 '좋은 아침'하고 인사할 때, 진정으로 좋은 아침이 되어야 한다.
최근에 한 친구가 내게 물었다.
"내 마음이 슬픔으로 가득 차 있는데 어떻게 억지로 미소지을 수 있습니까?
그것은 자연스럽지 않습니다."
나는 그녀에게 말했다.
슬픔에게도 미소를 보낼 수 있어야 한다고.
왜냐하면 우리는 슬픔 이상의 존재이기 때문이다.
--------틱낫한(Thich Nhat Hanh)의 '평화로움'(Being peace)에서